ピラティスグループレッスン

理想的な体と健康に導きます。

ピラティスは体の内側の筋肉(インナーマッスル)を鍛えることで、体の歪みを直し、体幹が鍛えられ、きれいな姿勢を保てるようになります。結果、肩こり、腰痛、背中の痛みなどに大きな効果が期待できると言われています。

ピラティスで健康的なライフスタイルを

リハビリに精通した理学療法士資格と、ピラティスインストラクターの資格を取得した
ダブルライセンスの施術者がレッスンを担当しております。安心してピラティスを受けることができ、
リハビリと体づくりを同時に行うことができるのが特徴です。

⚫ピラティスって何？と気になっている方　⚫猫背、反り腰など姿勢を良くしたい方
⚫ぎっくり腰を繰り返している方　⚫腰痛や腰部疾患がある方

リハビリに精通した理学療法士資格と、ピラティスインストラクターの資格を取得したダブルライセンスの施術者がレッスンを担当しております。安心してピラティスを受けることができ、リハビリと体づくりを同時に行うことができるのが特徴です。

ピラティスって何？と気になっている方　
猫背、反り腰など姿勢を良くしたい方
ぎっくり腰を繰り返している方　
腰痛や腰部疾患がある方

料金

1回 1,500円　

日時：毎週月曜日 13:15〜14:00
場所：〒991-0022 山形県寒河江市七日町5番1号
※日程は都合により変更になる場合がありますので予めご了承ください。

料金

1回 1,500円　

日時：毎週月曜日 13:15〜14:00
場所：〒991-0022 山形県寒河江市七日町5番1号
※日程は都合により変更になる場合がありますので予めご了承ください。