糖質制限– tag –

https://youtu.be/6RdQkJqrNgY 今回は、糖質制限のデメリットについてお伝えします。 【】 人間のカラダは本来、何をエネルギーとして使っているのかを理解するところから糖質制限についてお伝えします。安静時の代謝を分析すると、糖質が50％、脂質が50％...