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https://youtu.be/2_48BE22dOw 今回は、NMNサプリについてお伝えします。NMNサプリとは、いわゆる「長寿サプリ」のことを言います。NMNサプリの効果や副作用を、科学論文を元にお話ししていきます。 【NMNサプリ】 NMNサプリの現状 NMNサプリは、ほんのす...

https://youtu.be/36wRoOh10D4 糖尿病（とうにょうびょう）は多くの雑誌やテレビでも取り上げられ皆さんも一度は耳にしたことがあるかもしれません。血糖値（けっとうち）で悩んでいる方もぜひ糖尿病について学んでください 【糖尿病】 どんな症状なの？ ...

https://youtu.be/AZkXQVGwbQA 高血圧、糖尿病に加えて生活習慣病として有名な脂質異常症について整理していきましょう。 【脂質異常症ついて】 脂質異常症とは 中性脂肪、トリグリセリドが高い状態 LDLコレステロール、悪玉コレステロールが高い状態 もし...

https://youtu.be/7RQuzKIAF_E 多くの広告や健康診断で必ず目にするのが「高血圧」です。もはや国民病と化した高血圧について、整理していきましょう。 【高血圧】 高血圧とは？ 心臓は血管を通してポンプのように全身に血液を送り出します。この時、血管...

https://youtu.be/hvwPm7CeHiA 膝の痛みの原因で、最も多いのが変形性膝関節症です。今回はその変形性膝関節症の原因と、軽症・重症それぞれの治療法、その治療にかかる大まかな治療費について簡単にご説明したいと思います。 【変形性膝関節症】 どんな症...

https://youtu.be/8ZND1UDM7fQ つき指や打撲、捻挫が疑われるとき、皆さんはどうしますか？「すぐに病院に行こう！」という方もいらっしゃると思いますが、その前にまずは応急処置をしていただくのが非常に重要です。怪我した直後以上に痛みや腫れが悪化し...

https://youtu.be/uGsmUg2kY7o 尿酸って聞くと、どんなイメージをお持ちでしょうか？きっと痛風になった事がある人なら1度は耳にした事があるでしょう。「ビールの影響が…」とか、「ウニとかイクラとかを食べると増えるんでしょ？」といったことをご存じの...

https://youtu.be/1NU-DkVlAW0 健康で長生きすることは、誰しもの願いではないでしょうか。長生きしたい人にお伝えします。その願いを叶えるためには毎日の食事が非常に重要です。 【長生きをサポートするような食事】 長生きする人は何をどう食べているの...

https://youtu.be/lw4wCE9cy5o コーヒーは、ただおいしいだけではなく、その味わいに加えさまざまな効果を私たちにもたらしてくれる飲み物です。たとえば、コーヒーに含まれるカフェインは眠気の抑制につながったり、焙煎されたコーヒー豆の独特な香りには...

https://youtu.be/MQ5xqUFYszE 癌は日本人の死因第1位でもあり、その割合も年々増加しています。このような怖い癌を少しでも予防したい！と思う方は多いと思います。そこで今回は、みなさんが日常で摂取する食べ物に注目し、どのような食べ物が癌を抑える...