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絶対に見逃してはいけない貧血の症状・原因・予防方法
https://www.youtube.com/watch?v=RsG3DzgtHYs 貧血とは血液中の赤血球が減少した状態です。世界保健機関（WHO）基準では、ヘモグロビン（Hb）濃度が成人男子は13.0 g/dL未満、成人女子や小児は12.0 g/dL未満、高齢者では男女とも11.0 g/dL未満を貧血とし... -
絶対に見逃してはいけない睡眠時無呼吸症候群
https://www.youtube.com/watch?v=GevsSxhSJgE 家族や恋人から「いびきがうるさくて眠れない」と言われたことはありませんか？自分自身は眠っているので、自分のいびきに気づかない人が多いですが、意外といびきで悩んでいる方は多いかと思います。あまり... -
絶対に見逃してはいけない四十肩・五十肩の初期症状
https://www.youtube.com/watch?v=F04HEuSqooY よく聞かれる、四十肩と五十肩。発症したときの年齢で呼び方に違いはあるものの同じ病気です。この動画では、そんな四十肩、五十肩について整理していきます。 【四十肩と五十肩について】 どんな病気なの？ ... -
炭酸水を飲むと得られる5つの健康効果
https://www.youtube.com/watch?v=OzySAFhgT4Q 炭酸とは、炭酸ガス（二酸化炭素）のことで、この炭酸ガスが水に溶け込んだものがいわゆる『炭酸水』です。別名『発泡水』とも呼ばれていますが、シュワシュワとしたきめ細かい泡は、水に溶けきれなかった炭... -
健康寿命を伸ばす5つの習慣
https://youtu.be/YCXVp6wrVto 人生で平均寿命は男性で80.98歳、女性で87.14歳と言われています。そのうち健康寿命は男性で72.14歳、女性は74.79歳です。残りの日常生活に制限のある期間は男性で8.84歳、女性で12.35歳と言われています。この健康な期間で... -
過敏性腸症候群との上手な付き合い方
https://www.youtube.com/watch?v=gW41dIGEp8U 排便は私たちの生活に欠かせない行動ですが、それに振り回されるのは精神的に辛いですよね。IBS、過敏性腸症候群は便通の変化・不安定さから腹痛・腹部の不快感が長期間続く病気で、生活の質に大きく影響する... -
前立腺がんの3つの特徴
https://www.youtube.com/watch?v=0nE8ZjJPeFI 世の男性の半分がかかるとまで言われているがんをご存知ですか？そのガンとは、前立腺がんです。前立腺は男性にしかない器官ですので、前立腺がんは男性のみがかかるガンとなります。 【前立腺がんとは】 厄... -
将来なったら怖い病気を防ぐ食べ物3選
https://www.youtube.com/watch?v=O-W21qKpUTc 日々の食生活があなたの寿命を伸ばす。きっとそんなの分かってるよと思いながらも、この記事をご覧になる方も多いと思います。とはいえ、実生活での食生活の乱れを正すのは、容易ではなかったりします。そう... -
慢性腎臓病とは？
https://youtu.be/ICCsDBOkUbc CKDという言葉を聞いたことはありますか？Chronic Kidney Disease の頭文字の略称で、日本語では慢性腎臓病と言います。腎臓の機能は、人間の体内に溜まった余計な水分・塩分・老廃物を排出して、体内のバランスを整えること... -
糖尿病の初期症状5選
https://www.youtube.com/watch?v=hSj7eBqvEmw 糖尿病は国民病といわれるほど、患者数は年々増加しています。しかし自覚症状がないので、気付いたら症状が悪化しているのが糖尿病の怖いところです。 【】 糖尿病には一型と二型があるのはご存知でしょうか...
